今日は二子玉川で
ヨガの日。
隔週金曜で月2回行っています。
始めて3カ月ほど経ちますが、少~しずつ身体が柔らかくなってきたり、呼吸を意識したりと良い変化が出てきました
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ヨガ教室
今日のヨガスイーツは
スイートポテトにしました
さつまいもの風味を生かしたかったため、マッシュしたさつまいも、はちみつ、豆乳、全卵少しで作りました。
ラム酒がなかったので、バニラエッセンスを少々。
コロンとしたお芋の形に整え、黒ゴマをふりかけました。
もう少し甘味としっとり感を出しても良かったかな~。
ちょっとストイックになりすぎてしまったかも(^^;
ラム酒とシナモンを入れて、大人の味にしても良いですネ